Barbabietole, carote e mele possono trasformarsi in un vero e proprio elisir grazie alle loro incredibili proprietà terapeutiche. Si tratta di tre ingredienti ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti e che offrono numerosi benefici per la salute.
Per godere dei benefici dei tre ingredienti è possibile preparare un gustoso succo naturale da bere durante tutta la giornata.
Hai bisogno di 1 barbabietola, 1 mela, 1 carota, 1 limone e 1 bicchiere d’acqua. Lavate bene tutti gli ingredienti e poi tagliateli a pezzetti senza togliere la pelle.
Frullateli fino ad ottenere un succo omogeneo. Puoi consumare succo di barbabietola, carota e mela anche due volte al giorno.
Il succo è ricco di vitamine A, B e C; ferro, magnesio, fosforo, calcio e fibre. Alle barbabietole sono state associate proprietà antiossidanti e antitumorali. Il succo aiuta a prevenire le malattie cardiache, regolare la pressione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario, prevenire la cataratta e la degenerazione maculare, alleviare il dolore e purificare il corpo.
È ottimo anche per prevenire l’acne, migliorare l’alito, curare le infezioni alla gola e alleviare i dolori mestruali.