Lo stile di vita attuale, fatto di stress, fast food e sedentarietà, ci rende vulnerabili a malattie che fino a qualche anno fa erano molto più rare. Colesterolo alto, trigliceridi, diabete, sono solo alcune delle patologie a cui ci esponiamo adottando una dieta sbilanciata.
La mancanza di tempo ci spinge a mangiare sempre meno a casa, riducendo le opzioni a nostra disposizione per alimentarci correttamente. Se ti è stato diagnosticato un livello elevato di zucchero nel sangue, ci sono buone probabilità che la causa sia la tua dieta.
Di seguito vi suggeriamo un ottimo metodo per ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Ricordiamo che adottare una dieta sana, ricca di alimenti vegetali e di frutta e completamente priva di alimenti trasformati, grassi e altamente zuccherati, è un fattore fondamentale per godere di una buona salute.
Per prima cosa fai bollire un uovo. Dopo aver eliminato la pelle, praticate qualche foro con la forchetta. Metti l’uovo in un bicchiere pieno di aceto e lascialo riposare per una notte.
Il giorno dopo mangiate l’uovo con un bicchiere di acqua tiepida. Fatelo per circa 2 o 3 giorni e poi ripetete gli esami del sangue.
Secondo alcuni studi, mangiare uova regola i livelli di zucchero e insulina. In più, sono ricchi di proteine e vitamine: un alimento davvero incredibile.