Se stai cercando di perdere qualche chilo di troppo, saprai che gli unici modi per farlo sono una dieta sana ed equilibrata e una routine di attività fisica. È possibile però adottare alcuni metodi in grado di ottimizzare il tutto, favorendo la perdita di peso e la combustione dei grassi.
Il frullato che descriviamo di seguito è molto efficace a questo scopo: si tratta di una combinazione di ingredienti naturali ricchi di sostanze nutritive e minerali, che possono fornirci un effetto saziante, riducendo così sia la quantità di cibo che mangiamo sia il desiderio di consumare zuccheri Alimenti. .
Gli ingredienti del frullato sono: mezzo cetriolo, 2 fette di ananas, 2 cucchiai di gel di aloe vera, mezzo bicchiere d’acqua. Utilizzare ingredienti biologici per evitare di esporre il nostro corpo a pesticidi e altre sostanze tossiche.
Lavate il cetriolo e tagliatelo a metà, eliminando la buccia prima di metterlo nel frullatore. Aggiungete le due fette di ananas e l’aloe vera e frullate fino ad ottenere una bevanda omogenea.
Si consiglia di abbinare il consumo di questo frullato ad una dieta sana ed equilibrata, berlo al mattino a stomaco vuoto e non utilizzare alcun dolcificante.