La portulaca, pianta diffusa in tutta Italia e che riceve nomi diversi a seconda della regione, ha tantissime proprietà per la nostra salute. È eccellente per la pelle, il sistema digestivo e quello urinario ed è un’ottima fonte di acidi grassi omega-3 e antiossidanti. Di seguito vi forniamo maggiori informazioni sui vantaggi della portulaca .
Questa pianta, dalle foglie ovali e oggi presente in tutto il mondo, è utilizzata da secoli nella medicina tradizionale, ma non solo. Nell’antichità veniva utilizzato anche in cucina, e recentemente ha riacquistato fama come pianta alimentare, tanto da poterlo acquistare anche in alcuni supermercati e fruttivendoli.
Esistono ricette tipiche a base di portulaca in tutta Italia, ma anche in altri paesi europei, in Messico e in Australia. È ricco di mucillagini, acidi grassi omega-3, vitamine, caroteni, magnesio, calcio, potassio e contiene pigmenti dalle forti proprietà antiossidanti.
Tra le proprietà più importanti della portulaca ci sono quelle per la pelle. La pianta è eccellente per il trattamento di ferite, ulcere, eczemi e altri problemi della pelle. Preparare un infuso di portulaca e applicarlo direttamente sulla pelle.
L’infuso è ottimo anche per curare problemi epatici e digestivi: è un ottimo diuretico e agisce come stimolante. Consumalo con moderazione: la portulaca contiene alcaloidi che possono essere dannosi per la salute.