È originario della Cina, dove viene consumato da secoli dai monaci buddisti per via dei suoi incredibili benefici per la salute, il tè matcha è divenuto popolare anche nel mondo occidentale.
Attiva il metabolismo, favorisce l’espulsione di tossine e ha un’azione diuretica: di seguito ti spieghiamo perché il tè matcha è utile nella perdita di peso.
Attiva il metabolismo. Una recente ricerca ha dimostrato che 1,5 litro di tè matcha contiene una dose sufficiente di EGCG, un composto che accelera il metabolismo del 4%. Una tazza di matcha contiene circa 137 volte più EGCG di 10 tazze di un qualsiasi tè.
Dà energia. Il tè matcha ha il triplo di caffeina rispetto al caffè, ma contiene anche teanina, un amminoacido che rilassa il cervello. Ciò significa che una tazza di matcha ci permette di avere energia migliorando anche le capacità cognitive e senza alterarci.
Accelera la combustione del grasso. La caffeina e l’EGCG menzionati sopra sono i responsabili di questa grande proprietà del tè matcha: gli atleti che bevono questo tè bruciare il grasso il 17% più velocemente.
Grasso addominale. Uno studio condotto negli Usa ha dimostrato che le persone che bevono una tazza al giorno di tè matcha perdono 25 volte più grasso addominale. I nutrienti del tè matcha abbassano gli zuccheri nel sangue, e hanno una grande azione antiossidante che permette di bruciare il grasso addominale più velocemente.