L’ortica è una pianta molto diffusa, anche in Italia, e ricchissima di benefici. Viene utilizzato anche in cucina, come ottima fonte di fibre. L’ortica è famosa in tutto il mondo per la sua efficacia contro le malattie respiratorie .
Infatti, è ottimo per curare la polmonite, il mal di gola, l’asma e le allergie. Alcuni studi recenti ne hanno dimostrato l’efficacia anche contro l’ingrossamento della prostata.
Prostata . Secondo uno studio tedesco la radice essiccata di ortica può aiutare a prevenire l’ingrossamento della prostata. Lo stesso studio suggerisce che l’estratto di radice di ortica potrebbe ridurre la proliferazione delle cellule tumorali della prostata.
Pelle . L’ortica è antibatterica, nutriente, astringente, purificante e stimolante. Puoi bere l’infuso, o consumare l’estratto, per prevenire e curare l’acne e l’herpes.
Infezioni urinarie . L’ortica è un diuretico e favorisce l’espulsione dei liquidi attraverso le urine. È ottimo per prevenire i calcoli renali.
Capelli . È molto efficace contro la caduta dei capelli e per eliminare la forfora. Restituisce lucentezza e forza ai capelli.
Problemi circolatori . L’ortica è molto utile nella prevenzione dell’aterosclerosi, poiché è ricca di clorofilla ed ottima per il sistema circolatorio.
Diabete . In grado di ridurre i livelli di zucchero nel sangue, l’ortica è molto efficace nella prevenzione del diabete. Bevi l’infuso due o tre volte al giorno.