La gastrite è una patologia sempre più diffusa, a causa dei ritmi di vita sempre più frenetici che ci rendono più propensi a soffrire di stress, ma anche ad adottare un’alimentazione poco sana .
La gastrite non è altro che un’infiammazione del rivestimento dello stomaco. Può essere acuto (forte e transitorio) o cronico , ed essere accompagnato da sintomi quali dolore, indigestione, bruciore, nausea, vomito, senso di sazietà.
Per alleviare la gastrite, oltre a prestare molta attenzione a ciò che si mangia e cercare di gestire al meglio lo stress, si può utilizzare l’ infuso di boldo , una pianta curativa che è una delle più efficaci contro la gastrite e l’acidità di stomaco .
Il Boldo è una pianta originaria del Sud America, dove viene consumato sotto forma di infusi e tisane. Il Boldo aiuta a facilitare la produzione della bile e ha una blanda funzione lassativa. Viene utilizzato per preparare liquori digestivi e ha dimostrato di avere successo nel trattamento delle malattie del fegato.
Per preparare un infuso di boldo contro la gastrite basta portare a ebollizione 200 ml di acqua, togliere dal fuoco e aggiungere 10 grammi di foglie di boldo. Lasciare in infusione per circa 20 minuti, quindi dolcificare con miele e bere dopo i pasti.