Il limone ha innumerevoli proprietà e benefici per il nostro organismo: ricco di vitamina C, antiossidanti e altri nutrienti.
Il limone è molto utile per combattere i radicali liberi, depurarci dalle tossine e farci perdere peso, soprattutto se consumato a stomaco vuoto.
Di seguito abbiamo selezionato 10 benefici del limone se consumato a stomaco vuoto .
- Stimola il transito intestinale e aiuta a purificare il colon, eliminando le tossine e riequilibrandone il funzionamento.
- Aiuta la digestione e migliora la salute dello stomaco, soprattutto se abbiamo mangiato cibi grassi e pesanti.
- Ricco di antiossidanti, se consumato al mattino aiuta a depurare il fegato dalle tossine e dai grassi.
- Il limone è in grado di combattere la ritenzione di liquidi, garantendo la salute dei reni. È un diuretico naturale che, se consumato al mattino, favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso le urine.
- Ricco di vitamina C, il limone è un ottimo alleato per rafforzare il nostro sistema immunitario e favorire l’assorbimento del ferro.
- Ha proprietà energizzanti e ci aiuta a iniziare la giornata con la giusta carica.
- Promuove la pulizia della pelle, la riduzione del grasso corporeo e la prevenzione dell’acne.
- Riduce l’acidità di stomaco e l’acido urico, riequilibrando i livelli di pH del nostro corpo.
- Migliora l’alito combattendo i batteri che causano l’alitosi.
- Ci aiuta a perdere peso disintossicando il nostro organismo, migliorando il transito intestinale e riducendo la ritenzione di liquidi.