L’intestino crasso è una parte del nostro sistema digestivo formato dal colon, dal retto e dal canale anale. Pulire l’intestino da depositi fecali, mucose, parassiti e tossine può aiutarci a prevenire e curare numerose condizioni di salute.
Fare attività fisica regolarmente e adottare una dieta sana ed equilibrata aiuta a mantenere un intestino crasso efficiente e ben funzionante. Al contrario, uno stile di vita sedentario e una dieta poco sana possono contribuire all’accumulo di scorie e tossine e alla comparsa di numerose malattie.
Di seguito vi suggeriamo la ricetta di una bevanda naturale che, oltre a mantenerci idratati, ci aiuterà a depurare il colon combattendo la ritenzione di liquidi ed espellendo grassi e tossine.
Ingredienti: mezzo cetriolo, mezza foglia di aloe vera, 1 fetta di ananas, 1 mela, il succo di 1 arancia.
Lavate e tagliate a pezzetti il cetriolo e la mela, poi eliminate il gel di aloe vera e frullate tutti gli ingredienti fino ad ottenere una bevanda omogenea. Ricordatevi di utilizzare solo prodotti biologici.
Bere una volta al giorno, preferibilmente dopo pranzo per facilitare l’intero processo digestivo.