Il bicarbonato di sodio è un elemento molto diffuso nelle nostre case. Viene utilizzato in cucina, per la pulizia della casa, ma anche come efficace rimedio contro l’acidità di stomaco. Il bicarbonato di sodio è in grado di alcalinizzare il nostro corpo, trattare problemi digestivi e prevenire varie malattie. Non è consigliabile esagerare, e quindi si consiglia di non superare il mezzo cucchiaino diluito in un bicchiere d’acqua , subito dopo i pasti.
Antiacidità . Il bicarbonato di sodio è ottimo per riequilibrare i livelli di acido nello stomaco, prevenendo il bruciore di stomaco, il reflusso e favorendo la digestione. Inoltre, l’effervescenza causata dalla reazione del bicarbonato di sodio nell’acqua aiuta a prevenire gas, eruttazioni e gonfiore addominale.
Antisettico . Il bicarbonato ha una grande azione antisettica, ed è ideale per disinfettare denti e bocca: un vero nido di batteri. Inoltre, può essere utilizzato per alleviare il dolore alla gola e l’infiammazione facendo gargarismi.
Alcalinizzante . Molte malattie richiedono un ambiente acido per prosperare. Sebbene l’acidità sia necessaria al nostro organismo per svolgere alcune funzioni (come la digestione), un ambiente leggermente alcalino è considerato più sano.
Previene i calcoli renali . Quando l’equilibrio degli ioni viene disturbato e l’urina diventa leggermente acida, viene favorita la formazione di calcoli renali. Il bicarbonato di sodio aiuta a ripristinare il pH ed evitare questo tipo di problemi.
Infezioni urinarie . Riducendo l’acido nelle urine, il bicarbonato di sodio è perfetto per il trattamento delle infezioni del tratto urinario. È ideale se abbinato a succo di mirtillo rosso e abbondante acqua durante tutta la giornata.
Come accennato in precedenza, un uso eccessivo di bicarbonato di sodio non è positivo, quindi si consiglia di rimanere entro le dosi consigliate (consultare il proprio medico in caso di dubbi).
Si consiglia di diluire mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua, da bere dopo il pasto principale.