I benefici e le proprietà terapeutiche delle foglie di alloro sono sfruttati da secoli nella medicina tradizionale di tutta l’area mediterranea. Le foglie di alloro essiccate possono essere utilizzate per migliorare la salute e prevenire problemi di salute.
Ansia . Bruciare le foglie di alloro in casa può aiutarci a rilassarci, grazie alle proprietà rilassanti del suo aroma. Si consiglia di farlo sporadicamente, per godere al meglio dei suoi incredibili benefici.
Diabete . Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, consumare da 1 a 3 grammi di foglie di alloro al giorno può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, colesterolo e trigliceridi. Questo beneficio è particolarmente utile per chi soffre di diabete di tipo 2.
Disintossicare il corpo . Le foglie di alloro hanno proprietà diuretiche naturali che favoriscono l’espulsione delle tossine attraverso le urine. Per godere di questi benefici, prepara un infuso di erbe facendo bollire le foglie di alloro biologico.
Digestione . Secondo uno studio condotto da Food Chemistry, il cineolo e l’eugenolo contenuti nelle foglie di alloro prevengono l’acidità di stomaco e la formazione di gas intestinali. Bevi il tè all’alloro prima dei pasti per godere di questo beneficio.
Ferite . L’alloro accelera la guarigione delle ferite, grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche. L’alloro favorisce la rigenerazione dell’epidermide e può essere utile anche contro funghi, ematomi, acne e scottature solari.