Il dottor Oz, rinomato medico e nutrizionista americano, ha condiviso le sue 5 formule per perdere grasso e perdere peso velocemente, a seconda del tipo di corporatura. Ogni corpo ha esigenze e forme diverse e il metodo migliore per perdere peso può variare a seconda della tipologia.
Il dottor Oz da anni prepara e condivide formule e teorie su come bruciare il grasso addominale, e di seguito troviamo le 5 più importanti. Seguire attentamente le istruzioni per ottenere i migliori risultati possibili.
Formula per bruciare il grasso addominale . Uno dei motivi per cui è più difficile bruciare il grasso della pancia è lo stress. I cambiamenti ormonali possono inviare un messaggio al corpo, dicendogli di trattenere il grasso in eccesso.
Per bruciare il grasso della pancia, prova circa 1.000 mg di acido gamma-linoleico prima di ogni pasto e circa 250 grammi di fagioli per accompagnare pranzo e cena.
L’acido gamma-linoleico è un acido grasso omega-6, che invia messaggi alle cellule adipose del corpo, dicendogli di bruciare alcuni depositi di grasso.
Perdere grasso nei glutei . A causa della genetica, alcune persone hanno maggiori probabilità di immagazzinare grasso nella parte posteriore del corpo. Il chitosano e un frullato di proteine del siero di latte, due volte al giorno, sono un rimedio efficace contro questo tipo di grasso.
Realizzato dall’esoscheletro (lo strato esterno) di alcuni crostacei, il chitosano è una fibra alimentare che può inibire il grasso quando viene assorbito nella parete intestinale. Bevi un frullato di proteine del siero di latte e chitosano a colazione e a pranzo per 7 giorni.
Grasso del braccio . Alcuni depositi di grasso tendono ad accumularsi sotto le braccia, provocando il rilassamento cutaneo. Per eliminare questo tipo di grasso, bere 6 tazze di infuso di prezzemolo e 3 patate (1 per pasto) al giorno per 1 settimana.
Il prezzemolo contiene potenti antiossidanti, ha effetti diuretici e aiuta a bilanciare gli ormoni.
Grasso della coscia . Per bruciare i grassi, il tuo corpo ha bisogno di una spinta metabolica. Consumando 1000 mg di piruvato di calcio prima di ogni pasto e sostituendo la carne con altri alimenti proteici, è possibile perdere il grasso che si accumula nelle cosce.
L’acido piruvico è presente naturalmente nel corpo e aiuta a convertire lo zucchero e gli amidi in energia. Il grasso corporeo contiene grandi quantità di grassi saturi, che possono depositarsi nelle cosce.
Perdere grasso da tutto il corpo . L’estratto di chicchi di caffè verde è molto efficace nel bruciare i grassi che si accumulano in molte zone del corpo. 800 mg di questo prodotto, due volte al giorno, sono sufficienti per ottenere risultati soddisfacenti.
Il caffè verde è il caffè crudo, nella sua forma più pura. I semi, prima di essere tostati, possono ritardare l’assorbimento del glucosio e bloccare l’accumulo di grassi in tutto l’organismo.