La lavanda è utilizzata da millenni per le sue proprietà medicinali e cosmetiche . Ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antidepressive, tra le altre, e può essere utilizzato anche per combattere l’insonnia e i problemi gastrointestinali.
L’olio di lavanda , acquistabile in farmacia o in erboristeria, è un ingrediente molto versatile che può essere utilizzato per alleviare molti disturbi di salute, come ansia e mal di testa.
Molti studi hanno associato la lavanda a proprietà rilassanti capaci di alleviare l’ansia . Proprietà di questo tipo sono state associate anche al suo aroma. Le stesse proprietà rilassanti sono molto utili per alleviare il mal di testa e provare un sollievo quasi immediato.
Per godere dei benefici di questa pianta potete preparare una gustosa limonata alla lavanda , una bevanda curativa molto semplice da preparare.
Ingredienti: 1 litro e mezzo di acqua tiepida, 120 grammi di miele, 1 goccia di olio essenziale di lavanda, il succo di 4 limoni biologici, rametti di lavanda per decorare.
Sciogliere il miele nell’acqua, quindi aggiungere il succo di limone e l’olio di lavanda. Mescolare bene e conservare in frigorifero.