Tenere sotto controllo il peso non è solo una questione estetica, ma soprattutto di salute. Avere un corpo pulito e funzionale può aiutarci a prevenire numerosi disturbi.
Uno degli ingredienti naturali più efficaci per perdere peso è lo zenzero, un ingrediente naturale utilizzato da millenni nella medicina orientale. Anche se può essere consumato in decine di modi, il tè allo zenzero è particolarmente utile e facile da preparare.
Per preparare la tisana allo zenzero è sufficiente versarne un po’ nell’acqua bollente, far bollire per circa 10 minuti a fuoco basso e lasciare in infusione per altri 10 minuti.
Per addolcirlo potete aggiungere il miele: ha grandi benefici anche per la nostra salute.
Lo zenzero favorisce la perdita di peso in molti modi: riduce le infiammazioni, rendendo il nostro intestino più sensibile al glucosio. È ricco di serotonina, un neurotrasmettitore capace di controllare l’appetito.
Questa pianta ha anche proprietà digestive che favoriscono la produzione di succhi gastrici e rinforzano i muscoli intestinali, favorendo il transito intestinale.