Il Mediterraneo è noto per la sua dieta, il clima temperato e la grande varietà di flora e fauna. È proprio nella flora che si trovano alcune piante dalle proprietà terapeutiche così potenti da poter alleviare dolori e disturbi quasi come fossero medicinali. È il caso delle 5 piante mediterranee che elenchiamo di seguito.
Foglie di olivo . Sono utilizzati con successo da secoli per ridurre l’ipertensione, proteggere il cuore e bloccare virus e batteri, neutralizzando gli enzimi che causano malattie batteriche. Le foglie di olivo hanno proprietà antiossidanti e contengono un composto chiamato oleuropeina , che uccide molti germi.
Foglie di alloro . Hanno effetti simili a quelli degli analgesici, ma senza effetti collaterali. Queste foglie bloccano l’enzima COX-2, che causa l’infiammazione nell’artrite. Inoltre, le foglie di alloro possono favorire la circolazione sanguigna.
Finocchio . I fitoestrogeni contenuti in questa pianta hanno proprietà antispasmodiche, che calmano i muscoli e alleviano i crampi. Inoltre, il finocchio è particolarmente efficace come rimedio diuretico, per favorire l’espulsione dei liquidi in eccesso.
Timo . Spesso presente nei rimedi contro la tosse, il raffreddore e l’influenza, questa pianta aromatica ha grandi proprietà digestive. Contiene composti antibatterici che possono combattere l’intossicazione alimentare e alleviare i sintomi di ulcere e gastrite.
Cardo mariano . Contiene potenti flavonoidi disintossicanti che agiscono come un filtro naturale per il fegato, bloccando pesticidi, metalli pesanti e altre sostanze tossiche.